صحتك بالدنيا

صحتك بالدنيا



1) لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة



2) لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك

3) لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم

4) أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا

5) لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة

6) ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن

7) أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل

قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا

9) لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا

10) لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة